SANO FUERTE FELIZ

Nutrición, deporte, hábitos de vida saludables y como organizarte para llevarlos a cabo

Categoría: FUERTE (Página 1 de 2)

entrenamiento hiit

TABATA: Entrena en 4 minutos con intervalos de alta intensidad

Muchas personas no realizan ninguna actividad física. En muchos casos la excusa es el tiempo. Consideran que no tienen tiempo y deciden no hacer nada y eso es un error. Puedes lograr grandes beneficios en menos tiempo simplemente elevando la intensidad, beneficios tanto en composición corporal como en salud. Hoy veremos cómo lograr en pocos minutos a la semana el equivalente de varias horas de entrenamiento.

Leer más

Que la fuerza te acompañe

Leer más

Homo Sedentarius

Leer más

PODCAST SANO FUERTE FELIZ

¡HOY LANZAMOS NUESTRO PODCAST!

Episodio 1º de las emisiones del podcast, Pablo y Luis se presentan y hablan de las pretensiones del blog, del podcast y el enfoque de este proyecto.

Episodio 1 – Introduccion del podcast y presentaciones

Para oír el audio en vuestro móvil os recomendamos que os bajéis la app de iVoox.

APP PARA ANDROID  –  APP PARA IOS

Y no olvidéis suscribiros al canal para que no os perdáis ningún capitulo del podcast.

 

 

Página 1 de 2

Creado con WordPress & Tema de Anders Norén