SANO FUERTE FELIZ

Nutrición, deporte, hábitos de vida saludables y como organizarte para llevarlos a cabo

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Mejora tu salud con tu reloj interno (Podcast con Alberto Aparici)

RITMOS CIRCADIANOS CON ALBERTO APARICI

El invitado de hoy se llama Alberto Aparici, es físico de partículas, trabaja como divulgador científico en el “Instituto de Física Corpuscular de Valencia” y es director del programa la “Brújula de la Ciencia” en Onda Cero. Alberto nos va a hablar de los ritmos circadianos.

Hablamos de osos polares, trabajadores de la NASA y astronautas, el hígado y receptores de luz y muchas más cosas.

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La llamada de la Tribu (21 y 22 de Abril)

Queremos anunciarte el evento que estamos coordinando…

¿CUÁNDO? 

El fin de semana del 21 y 22 de abril.

¿DÓNDE? 

Albergue El Molino, en Huérmeces del Cerro (Guadalajara) (ver mapa con ubicación), a hora y media del centro de Madrid. El sitio es plena naturaleza y dormiremos en una habitación común, así que llevaros tapones para los ronquidos. El alojamiento incluye la comida (comida casera que hacen allí mismo). Sólo necesitas toalla, neceser y tapones para los oídos 🙂

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ENTREVISTA A JABEFITNESS (Podcast)

INVITADO AL PODCAST

En el episodio 16 del podcast hemos entrevistado a José Alberto Benitez, más conocido como Jabefitness.

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Cómo prepararse para los excesos de Navidad

COMIDA Y MÁS COMIDA

Llega la Navidad. Son fechas de reuniones sociales, con amigos y familiares, normalmente para juntaros en torno a una mesa que está llena de comida y más comida. Vamos, que son fechas en las que no vas a pasar mucha hambre que digamos, más bien todo lo contrario.

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