SANO FUERTE FELIZ

Nutrición, deporte, hábitos de vida saludables y como organizarte para llevarlos a cabo

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ENTRENAMIENTO ONLINE GRATUITO (CURSO)

PRESENTACIÓN

Aquí tienes un entrenamiento online, para que puedas ENTRENAR POR TU CUENTA:

  • en casa sin apenas material,
  • o en el gimnasio, pero con los conocimientos básicos para que sepas cómo organizar tus entrenamientos.

En la presentación explico:

  • para quién es el curso
  • para quién no es
  • qué material necesitas 
  • en qué partes se divide el curso

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LA DISCIPLINA DEL AFECTO

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PODCAST

Rosa nos trae un post relacionado con el establecimiento de normas y límites en edades tempranas.

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CÓMO CONOCÍ A VUESTRA MICROBIOTA

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PODCAST

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cómo hacer bien una dieta

CÓMO HACER BIEN UNA DIETA

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PODCAST

Antes de empezar, recordarte que este es la 2da parte de otro artículo anterior “POR QUÉ FALLAN LAS DIETAS”.

Si aún no lo has visto, pásate a echarle un vistazo, para que puedes entender los que vamos a comentar a continuación (enlace).

Bien, empecemos…

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