SANO FUERTE FELIZ

Nutrición, deporte, hábitos de vida saludables y como organizarte para llevarlos a cabo

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La filosofía del movimiento

Entrenamiento Natural y Filosofía del Movimiento

Entrevistamos a Rafa Díez.
Rafa tuvo un camino muy interesante que merece la pena conocer.
Después de un accidente muy grave empezó un camino de búsqueda que le llevo a conocer a gurus en el mundo del movimiento: Ido Portal, Movimiento Natural, Animal Flow, Spartan Race…

Enlaces al podcast: iVoox I YouTube

Asociación SANO FUERTE FELIZ

Hemos creado la asociación sin ánimo de lucro “SANO FUERTE FELIZ”, cuya finalidad es divulgar, debatir y fomentar hábitos de vida saludables.

Este proyecto supone un esfuerzo importante a nivel económico y de tiempo. Por todo ello, queremos animarte a que colabores económicamente con la asociación, de modo que el blog, el podcast y las redes sociales de SANO FUERTE FELIZ sigan realizándose con la misma pasión e ilusión de siempre.

El mecenazgo, o aportaciones económicas de los fans, es la forma de agradecer el trabajo que implica sacar adelante este proyecto.

Con los ingresos esperamos, al menos, poder compensar los gastos que implica este proyecto.

Para ello tienes varias opciones:

1.- Puedes apoyarnos a través de Patreon (enlace).

Entra en la página y ahí puedes realizar tu apoyo económico  

2.- Puedes apoyarnos a través de iVoox (enlace).

Puedes hacerlo tanto desde su aplicación móvil, como desde su pagina web.

Sano Fuerte Feliz quiere agradecer tu colaboración para que podamos seguir avanzando y que este proyecto pueda seguir siendo una realidad.

Si en el futuro obtenemos beneficios, es decir, los ingresos superan los costes, reinvertiremos los beneficios en la asociación, con la intención de poder traeros más y mejor contenido.


mi dieta cojea aitor sanchez

Mi Dieta Cojea con Aitor Sanchez

En este episodio del podcast entrevistamos a Aitor Sanchez, autor del blog y el libro “Mi Dieta Cojea”.

Enlace a iVoox I YouTube

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DUERME MEJOR Y RECUPERA TU ENERGÍA

INTRO

¿Te cuesta levantarte? ¿Te levantas cansado/a? ¿Te pasas el día deseando que llegue la hora de dormir? ¿Llega la noche y no tienes sueño?
¿Necesitas cafeína para ser alguien por la mañana?
¿Por qué tu cuerpo quiere descansar si solamente son las 11 de la mañana?

Entonces, deberías plantearte qué cosas estás haciendo para que tu descanso no sea reparador.

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