SANO FUERTE FELIZ

Nutrición, deporte, hábitos de vida saludables y como organizarte para llevarlos a cabo

Etiqueta: fuerza

PONTE EN FORMA: MATERIAL Y EJERCICIOS IMPRESCINDIBLES

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Cualquier entrenamiento, ya sea para:
– mejorar tu masa muscular
– perder grasa
– o mejorar tu capacidad cardiovascular

debería incluir los siguientes ejercicios para que sea un entrenamiento completo…

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Que la fuerza te acompañe

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