Queremos anunciarte el evento que estamos coordinando…
El fin de semana del 21 y 22 de abril.
Albergue El Molino, en Huérmeces del Cerro (Guadalajara) (ver mapa con ubicación), a hora y media del centro de Madrid. El sitio es plena naturaleza y dormiremos en una habitación común, así que llevaros tapones para los ronquidos. El alojamiento incluye la comida (comida casera que hacen allí mismo). Sólo necesitas toalla, neceser y tapones para los oídos 🙂
Muchas personas no realizan ninguna actividad física. En muchos casos la excusa es el tiempo. Consideran que no tienen tiempo y deciden no hacer nada y eso es un error. Puedes lograr grandes beneficios en menos tiempo simplemente elevando la intensidad, beneficios tanto en composición corporal como en salud. Hoy veremos cómo lograr en pocos minutos a la semana el equivalente de varias horas de entrenamiento.
ENTRENAMIENTO ONLINE GRATUITO (CURSO)
ALTERNATIVAS AL BOCATA: Comida para viajes, picnics o excursiones
NOCILLA CASERA: Sin azúcar, sin aceite de palma, ni otros aceites refinados
ZAPATILLAS MINIMALISTAS: Beneficios, transición y tipos de calzados minimalistas
Review / Análisis Zapatillas Minimalistas
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